“Despido laboral”

El despido laboral, una situación que muchas veces se percibe como un fracaso o un obstáculo, puede ser, en realidad, una oportunidad para el autoconocimiento. Aunque puede ser un evento que cause estrés e incertidumbre, también puede ser un catalizador para un crecimiento personal significativo.

La responsabilidad es un valor clave en este proceso. Aceptar nuestra parte en el despido, ya sea en términos de desempeño laboral o de cómo reaccionamos ante la situación, es un primer paso importante. No se trata de auto-culparse, sino de entender que nuestra vida laboral es una extensión de nosotros mismos y, como tal, somos co-creadores de nuestras experiencias laborales.

Profesionales

Profesionales especializados que te pueden acompañar

Si quieres puedes solicitar acompañamiento a la fundación y te ayudamos a encontrar un profesional que te acompañe en esta situación

Situaciones

Situaciones habituales que nos suceden sin darnos cuenta ¿te has encontrado alguna vez en alguna situación?

Siento que mi autoestima ha sido golpeada tras el despido, me cuesta ver mis logros y habilidades

Aunque trabajé duro, me despidieron y eso me hace sentir que no soy lo suficientemente bueno

Siento miedo de no encontrar otro trabajo pronto y eso me agobia

Aunque me han dicho que no es personal, no puedo evitar sentirme rechazado

Siento vergüenza al tener que contarle a mi familia y amigos que me han despedido

No sé cómo llenar el vacío que ha dejado en mi rutina diaria el no tener que ir a trabajar

Me siento perdido, sin un rumbo claro de qué hacer a continuación

Siento presión por encontrar un nuevo empleo rápidamente

No entiendo por qué me eligieron a mí para el despido cuando había otros que no trabajaban tan duro

Me siento frustrado al pensar que todo mi esfuerzo y dedicación no sirvieron de nada

Siento rabia hacia mi jefe y la empresa por haberme despedido

Me siento ansioso ante la incertidumbre de no saber cuándo conseguiré otro empleo

No puedo dejar de compararme con mis compañeros que no fueron despedidos

Siento que he fallado a mi familia al perder mi empleo

Me siento inseguro sobre mis habilidades y competencias después del despido

Siento que mi identidad ha sido sacudida, ya que gran parte de ella estaba vinculada a mi trabajo

Me preocupa el impacto financiero que tendrá el despido en mi vida

Me siento triste al pensar en los compañeros de trabajo y la rutina que voy a extrañar

No puedo evitar sentirme enojado conmigo mismo por no haberlo visto venir

Siento un vacío al pensar que ya no formo parte de un equipo, de un proyecto.

Recursos

Recursos filtrados por formato que te ayudan sobre esta temática

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